Melemedy Meditation

瞑想の目的

「わたしは瞑想をして人生が変わりました」

初めて瞑想を学んだ場所で、
瞑想を教えてくれた方がそう言っていて、

その時のわたしは人生がぐちゃぐちゃだったので

何とか自分の人生を変えたい一心で、

瞑想をしまくりました(笑)

それが今から10年くらい前のことです(ぎゃん!時が早い!w)

10年くらい瞑想を続けてきてのわたしの今の所の結論は

瞑想で人生が変わるわけではなかった。

でも人生を変えるために、瞑想は不可欠だった。

というのが今のところの結論です。

また変わるかもしれないけど(笑)

きっと瞑想を知らなかったら、
わたしは人生を変化させるのに、
もっともっと時間が掛かっていただろうなと思います。

特にわたしのように、沢山物事を考えることが好きな方。
そういう人は凄く役に立つツールだと思います。

だって今って、
電車に乗ってる時、
みんなめちゃくちゃスマホ見てますよね(わたし含め。笑)

起きてから眠るまでの間、
ありとあらゆる情報の雨を受け続けている人が凄く多いんじゃないかなって思うんです。

その情報がエンタメだったとしても。

もちろんそれがダメとかではないし、
良い悪いの話をしたいわけではないのですが、

脳の中に余白がないと
情報の取捨選択ってすごい難しくなる気がするんです、個人的に。

ずーっと情報に触れていることが当たり前になると
自分にどれが必要なのかが分からないまま

更に情報を受け取り続けてしまう。

それは悪いことではないと思うんですけど
ちょっと苦しくなりやすいかなと思うのです。

わたしがそうだったのですが、
Instagramとかでキラキラな日常を上げている人と自分を比べて落ち込んだり(笑)

人の罵詈雑言の描かれたコンテンツ見て落ち込んだり(笑)

小難しい記事を読んで、よく分からなくて落ち込んだり(笑)

面白いYou Tube見て、自分は全然面白くできないなって落ち込んだり(笑)

情報を使いこなせなくて、基本的に落ち込んでいる日々だったので(笑)

そうなると人生は基本うまくいかなかったわけです。

先日わたしのYou Tube チャンネルで、
瞑想すると何が良いのかをチャネリングして聴きました。

そこで、

「瞑想をすると『本来の自分』と繋がりやすくなる」

っていうメッセージを受け取って

確かに…!

って思ったわけです。

情報の海に飲み込まれている時
もしくはわたしみたいに謎に落ち込んでいる時(笑)

自分のニュートラルではない状態になっているわけです。

ニュートラルじゃないと、迷子になりやすい。

自分が何を求めていて、何が不要なのかが分からなくなってるから。

だからそれを知るためにも、まずニュートラルに戻ることが必要で、

そして瞑想を続けて自分のニュートラルの感覚を掴むと、
自分の気分の感覚に敏感になります。

それが敏感になると
調整が上手くなってくるので、

現実が大事になる前に
色々調整できるようになるので、

人生はスムーズになるんじゃないかな。

というのがわたしの10年の見解です。

もちろん瞑想をしなくても人生上手くいく人は沢山いらっしゃると思います。

でもわたしは瞑想が無い人生は考えられないくらい
助けられている、というか、
もう生活の一部になっている大事な習慣です。

自分一人で行う瞑想もとても良いものですが、
瞑想をするためだけに時間を作るというのも
凄く良いものだとこれまでのご参加者様が仰ってくださいましたので、

もしご興味ございましたらこの先もお読み頂けたら嬉しいです。

瞑想会の内容

わたしは見えないエネルギーを感知して
それを言葉に変えてクライアントさんをサポートする
チャネリングという技術を使って仕事をしています。

個人セッションで毎回始めに行っている瞑想は、

事前にクライアント様のハイヤーセルフさんに繋がらせて頂き、
クライアント様のその時一番伝わりやすい、ベストな方法の誘導瞑想をクライアント様のハイヤーさんと一緒に作るものになります。

この瞑想をわたしの瞑想会
『Melemedy Meditation』では行います。

お申し込みくださったそれぞれのハイヤーセルフさんに繋がらせて頂いて、
ご参加者様の皆様に今一番役に立つ瞑想を、誘導させて頂きます。
(瞑想は皆様一緒に行います。ハイヤーさんはそれぞれ繋がっているのでご心配なくです^^)

今までクライアント様の中でも
瞑想が苦手な方がいらっしゃったのですが、

わたしのセッションの時の瞑想は上手く出来たとおっしゃって下さった方もいらっしゃったので、瞑想があまり得意で無い方にもオススメです。

わたしも今まで色々な瞑想会に参加させて頂きましたが、
こんな瞑想は受けたことがありません!

自分にピッタリな瞑想をチャネリングして作ってもらった事なんて
一度もありません!

だからわたしは参加者さんが正直羨ましいです\( ˙▿︎˙ )/(笑)

尚且つわたしの瞑想会はご自身のブラウザへのみですが
録画録音して頂くことが可能ですので、

瞑想会の後も何度も何度も使用して頂けます。

そしてそちらとは別に、わたしの瞑想会では
基本のシンプルな瞑想もお伝えします。

何故かというと、
落ち込んでいる時にイメージ瞑想は難しい時があるかもしれないという観点からです。

あとこのシンプルな瞑想は、どこでも出来ます。

外に出かけている時に誘導瞑想を思い出すというのはかなり難しいと思うのですが、
シンプル瞑想はどこでも出来ます。

電車の中でも、トイレでも、職場の休憩室でもどこでもできるので、
知っておくといろんな場面で役に立ちます。

基本的に気持ちが穏やかで安定していたら、物事は上手く進むので\( ˙▿︎˙ )/

様々な場面で対応できるように、二種類の瞑想をお伝えし、

残りのお時間では個人セッションで行っているチャネリングを使って、
ご参加者様の皆様のご質問をお一人様お一つずつ承らせて頂きます\( ˙▿︎˙ )/

ご質問内容はどんなものでも構いません。

グループで受けて頂くので、他の参加者さんのご質問が、
巡り巡ってご自身のお役に立つこともあるかと思います。

わたしは今アレクサンダーテクニークのレッスンをグループで受けていますが、
そういう経験を数えきれない程体験してきました。

もちろん瞑想会での内容は外部への投稿禁止にしておりますので、
安心してご参加下さい。(こちらをご了承頂ける方のみご参加下さい。)

手前味噌ではありますが、

こんな瞑想会はわたしは受けたことがありません(笑)

めちゃくちゃお得だと思います(笑)

いつでも使えるシンプルな瞑想と、ご自身のハイヤーセルフさんが作ってくれた瞑想、
そしてチャネリングの体験。

めちゃくちゃお得だと思います(しつこい。笑)

ただ、瞑想会はお一人様のご参加でも開催いたしますが、
ご質問はお一つまでとさせてください。

個人セッションにいらして下さった方への差別化を図るためです。ご了承ください。
(瞑想会と個人セッションの値段が違う為)

ぜひ、あなたにピッタリの瞑想をして、
あなたの本来の自分に出逢ってください\( ˙▿︎˙ )/

驚くほど穏やかで静寂な大きなエネルギーに包まれる
至福の体験をしてみてください\( ˙▿︎˙ )/

日時・場所・参加費

【日時】

毎月第二日曜日・その近辺の平日

当面午前10時から11時半の回 のみになります。

※お申し込みの際、ご希望のお日にちの回をお間違えございませんようご注意ください。

【場所】オンライン上での開催になります。事前にzoomの設定をお願いいたします。

【参加費】3000円

注意事項

  • 医療目的でのご参加はご遠慮頂いておりますので、
    あらかじめご了承ください。
  • お申し込み頂き、お支払い確認後、参加URLを送付させて頂きます。
  • セッションはzoomを使ったオンラインセッションになります。
    zoomのご使用方法が分からない方は事前にお調べください。(Google先生に聞くと丁寧に教えてくれます^^)
  • インターネットの接続なので止まってしまった場合、延長させて頂くこともご考慮頂き、ご予定に余裕を持っていただけると助かります。
    zoomアプリは事前に最新版にバージョンアップをお願い致します。(方法はGoogleで調べると出てきます)
  • 瞑想を録音・録画して頂くことも可能ですので、ご希望の方は録音機材をご用意ください。 こちらでは録画素材のご提供は致しませんのでご了承ください。
    ※事前にzoomアプリのアップデートをお願いいたします。スマートフォンやタブレットなどでは容量が足りない場合があるそうです。
    録画される場合は事前に方法などをご確認ください。

※瞑想会を安心安全の場にしたいので、話された内容をSNSなどの公の場で公開する事を禁止させて頂きます。ご協力お願いいたします。

  • 治療目的は承れませんので予めご了承ください。

上記の注意事項をご了承頂いた方のみ、お申し込み頂きますようお願い致します。

お申し込み方法

【お申し込み方法】
下記ボタンをクリック頂き、
ショップに掲載のご希望のお日にちの商品をカートに入れて頂き、お申し込み下さい。

※定員数は変わる可能性がございます。ご了承お願いいたします。

最後にお伝えしたいこと

もちろん瞑想が全てを解決してくれるわけではありません。

でも瞑想はハイヤーセルフの大きな自分と
人間の自分が常に一緒であることを思い出させてくれる
とても力強いツールだと思っています。

わたしは瞑想が習慣になってしまっているので、瞑想をしない人生はもう考えられないのですが、

ここまで何回か瞑想会をさせて頂いて、
ご参加下さった皆様に


「瞑想をするために時間を作るってやっぱりとても良い時間だった」
「集団で瞑想するとやっぱり自分一人でするのとは違って集中しやすい」

と言って頂けたことで、

今回の定期開催に踏み切れました。

これから先の未来のことは
わたしはよく分かりませんが(笑)

情報を取捨選択する力はもっともっと必要になってくるような気がしています。

そんな時にそっとお役に立てるような瞑想を提供出来ることをわたしの目標に

皆様にお会いできることを楽しみにしていますm(_ _)m

長くなりましたが、最後までお読み頂きましてありがとうございました🙏✨💕
皆様どうぞお身体ご自愛されてくださいませm(_ _)m

Melemedy ちひろ

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ABOUT US
Melemedy*ちひろ
Melemedyという屋号で『本来の自分に戻る場所』を提供するセラピスト。 現在アレクサンダーテクニークを勉強中 東邦音楽大学声楽科卒 日本伝統式レイキ師範・西洋式レイキマスター Body Thinkingコーチ Thinking Bodyコーチ