みなさまこんばんわ✨今年初めてのフラペチーノを飲んだら、しっかりお腹を壊したMelemedyのちひろです。 歳なのかな…。もう無理なのかな、フラペチーノ😭（笑） わたしの大好きな、元テレビ東...

今日は腹式呼吸についてお伝えしたいと思います。なんとなく「腹式呼吸」というものを聞いたことがある方も多いんじゃないかなと思うのですがどうでしょう？ 腹式呼吸というと歌や楽器の演奏で使うようなそんなイメージがあるかと思いま...

ワークショップが先日の３月20日無事終了いたしました！今回はオンタイムで４名、録画でのご参加が２名での方々にお越し頂きました。 お越しくださったみなさま、お時間を作って頂きありがとうございましたm(_ _)m そして、素...